坐久了腰疼，跟腰椎有关。要注意有没有局部腰椎的曲度变直，常因为不良姿势造成的刺激，不仅会有肌肉的劳损，还会有小关节韧带的钙化、粘连、僵硬，时间长以后就会造成腰椎曲度改变，变直甚至出现反弓，会出现疼痛不适。

坐久了腰疼，还和局部有脊柱侧弯等发育异常有关系，不仅会有胸椎，也会连带腰椎出现局部受力不均、侧弯，甚至造成长短腿、骨盆歪斜，从而出现容易疼痛的情况。

坐久了腰疼，如果年龄比较大，要注意腰椎有没有退行性变、骨质疏松、增生，骨的强度、密度减低以后，也很容易造成酸胀不适，坐久了以后更容易出现局部的疼痛。

还要注意，坐久了腰疼有没有腰椎的疾病，像结核病、肿瘤等造成腰椎的破坏，也很容易造成坐久了腰疼的情况，需要检查清楚以后，对症治疗。