大人出现肠道功能紊乱，如果排除器质性便秘的情况下，主要与精神有关。必须要调节自身的情绪，避免紧张、焦虑，每天保持愉悦的心情，促进大脑皮层的下丘脑功能正常，必要时可以口服抗焦虑或抗抑郁的药物，从而改善肠道功能紊乱。

如果是因为消化不良所引起的肠道功能紊乱，可以服用增强胃肠动力以及助消化的药物缓解。

若是因为肠道菌群失调导致的消化酶分泌缺乏，可适当补充肠道微生态制剂，比如布拉氏酵母菌，调整肠道的内环境。饮食上吃容易消化、清淡的食物，少量多次进食给胃肠减压。