孕妇肚子胀气不消化，首先要在饮食上注意，要多吃新鲜的绿色蔬菜和水果，避免食用油腻、辛辣的食物。

其次饮食要规律，按时吃饭，少吃多餐，餐后适当散步，可以促进消化。

要适量饮水保持大便通畅避免便秘，如果症状不缓解，可以借助药物促进消化，孕妇在孕期前三个月不建议口服药物，三个月后可以口服中药制剂促进消化，常见的药物有沙棘干乳剂、健胃消食片，口服药物的时间不要超过一周。