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杏子血糖高的人能吃吗

发布时间: 2020-08-05播放次数:13
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糖尿病患者血糖控制比较好的情况下,两餐之间是可以吃1~2个杏子的。但如果血糖控制的不理想,最好不要选择吃杏子。

比如糖尿病患者空腹血糖在8~10毫摩尔每升左右时,这时候就可以完全享受水果。但在此期间一定要选择含糖量比较低的水果,比如常见的桃子、橘子以及苹果等,这些水果含糖量相对还是比较低的。

但是对于血糖高的时候,建议减少糖分摄入,这时候可以选择黄瓜、西红柿这类不含糖分的蔬菜来满足水果的口感。所以糖尿病患者是否可以吃哪些水果,还是需要根据自身血糖情况来判定。

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