皮肤干燥的患者饮食注意什么

皮肤干燥的患者，大多数是由于油脂分泌不均衡而导致的。一般皮肤干燥也有可能会和季节的变化、个人的体质相关。

皮肤干燥的患者，在日常生活中需注意饮食，皮肤能够起到很好的改善，从饮食上，应该多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果类，比如：猕猴桃、香蕉、苹果、卷心菜、紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜、火龙果、葡萄、橘子等等，这些蔬菜和水果富含丰富的维生素和水分，可以改善皮肤的肤质，以增强皮肤的锁水。

同时，一定不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，比如：烧烤、火锅、麻辣烫、薯片等等。平时要注意皮肤的保湿。