大腿抽筋解决的方法建议在此期间多休息，可进行热敷、按摩和理疗来缓解症状。平时应避免高负荷过度运动，应适当补钙，避免局部受凉，严重者可口服一些活血化瘀、营养神经药物治疗。

肌肉是大腿后部肌肉疼痛的主要原因，坐骨神经痛和肌肉损伤是常见的原因，如果是坐骨神经痛，有很多治疗方法，如药物治疗、封闭治疗等。

如果是腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛，根据其突出程度可能需要手术治疗。平时要锻炼身体。