膝关节后方出现抽筋首先不能行走，待松弛后才能行走，以免加重损伤。

解决办法有很多，首先保持膝关节适量运动，不能压迫膝关节上方组织，对股四头肌采取推拿、按摩，平时注意保暖，活血化瘀的中药渗透理疗，穴位针灸等治疗。必要时口服活血化瘀的药物。

防止抽筋的出现远远大于治疗。出现抽筋的原因很多，大部分都是由于肢体长期受压不活动造成肌肉缺血、神经受压所致，也可见于肌肉的急慢性损伤、风湿着凉、缺钙等等，病因治疗的同时积极的对症治疗。