怀孕5个月出现宫缩情况，一般以假性的宫缩为主，主要表现为肚子一阵阵发紧、发硬，偶尔会伴有胀痛，一般疼痛不明显。宫缩持续的时间也不长，间歇期的时间也不一定，有的可能十几分钟1次，有的会半个小时1次，一般不会很快的消失。

怀孕5个月是如果假性宫缩比较频繁，可以采取双膝跪在床上，缓解腹部肌肉的紧张状态。如果宫缩出现比较频繁而且伴有腹痛，或者出现了阴道出血的症状，就需要及时的到医院就诊，完善相关的检查。

如果诊断为先兆的流产，就需要在正规的医师指导下，使用抑制宫缩的药物进行保胎的治疗。