一岁的宝宝只要对食物没有过敏，对食物也没有太多禁忌。

但是，一岁的宝宝家长也要注意，千万不要给孩子吃圆形的坚果类食物，比方花生、瓜子，容易呛入气管，引起气管异物。坚果类的食物如果打成粉末，或者加入稀饭里吃也可以。

一岁的宝宝正是长身体的快速期，因此对营养的需求，对辅食的需求量都是比较大的，要保证蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及维生素和矿物质的摄入。

所以，家长要做好孩子饮食营养的搭配，尽量让孩子吃得种类多一些，全面一些，可以补充更多更全面的营养，有利于孩子的生长发育。