睡着的时候身体抽搐一下，原因如下：

1.当进入到深睡眠以后，对肢体的控制能力下降，偶尔会出现身体抽搐一下，这是一种生理的症状，不需要治疗。

2.局部刺激，进入到睡眠以后，如果受到冷空气的刺激，局部肌肉痉挛，会出现抽搐一下的症状。

3.当人体缺钙的时候，会引起肌肉痉挛而出现抽搐，常见于老年女性、生长发育较快的青少年。

4.癫痫，本病发病的时候，由于大脑神经元异常放电，而出现肢体抽搐症状。一般呈发作性，可伴有意识障碍，持续数分钟症状消失。