肌肉撕裂一般需要4~6周的时间，才能够逐渐恢复。

肌肉撕裂一般是由于外伤造成的，受伤以后局部会出现疼痛、肿胀、活动受限的情况。撕裂的部位压痛明显，有的会伴有局部的血肿。如果是少部分的肌肉撕裂，可以采取保守治疗，做支具或石膏的外固定。同时配合物理治疗的方式，热敷、理疗、中药的熏蒸等，促进局部淤血的吸收，肿胀的消退。

如果肌肉撕裂的范围比较大，要及时地做手术治疗，进行肌肉的吻合。术后给予患肢支具或石膏制动。一般情况下经过4~6周的时间，肌肉基本上就能够完全愈合了。通过正确的康复训练，大部分的病人都能够得到良好的恢复。