夏季预防肠道疾病，需要做好饮食调理、增加运动量、避免着凉。夏季很容易发生肠道疾病，要想预防肠道疾病：

首先，要做好饮食的调理。尽量避免进食寒凉性的食物，因为夏季的气温比较高，很多人喜欢喝冷饮，比如冰淇淋、雪糕、冰冻的饮料，这些食物会对胃肠道造成刺激，容易引起腹泻。尤其是脾胃虚寒的患者，会导致病情加重，从而引起腹痛、腹泻。也不能进食隔夜的饭菜，尽量食用新鲜的食物。

其次，需要增加运动量。通过多运动增加体内的血液循环，增强自身的体质有助于消化吸收。同时要做好腹部的保暖，避免受凉，也可预防肠道疾病。