生完孩子后奶水少了，有可能是因为宝宝的吸吮时间和次数减少了。

是明显减少对乳腺的刺激有关，也常常和产妇自己喝汤汤水水的食物减少了有关。也有的是产妇的情绪变化，或者睡眠不足等的情况影响到了乳汁分泌量。

这样的情况首先就是要增加哺乳宝宝的时间和次数，然后一定要注意给自己减压。然后有足够的休息和睡眠时间，要有足够的信心来继续哺乳宝宝。然后一定要多吃一些汤汁食物，可以适当用一些下奶药物，这样母乳量就会越来越多的。