发生脚背筋疼现象，主要是由足部肌肉组织损伤而导致。

要及时停止足背负重活动，需要卧床休息，抬高足踝关节处，使脚背静脉回流加快。在疼痛部位外用膏药，起到活血化瘀、舒筋镇痛的作用。同时，配合烤电、理疗，加快局部淤血吸收，加快肌肉内新陈代谢，促使肌肉组织吸收养分，恢复肌肉的力量，能够减轻疼痛现象。在足背采用穴位中药离子透入，应用封闭注射。

.在医生指导下，配合口服非甾体抗炎镇痛药物，都会使疼痛的症状，得到明显缓解。