脚筋疼可以对患处进行局部热敷缓解，也可以进行轻柔按摩，必要时则可以服用非甾体类消炎止痛药止痛。

脚筋疼需要积极查找具体的病因，不能单纯依靠止痛药与局部的理疗缓解疼痛。一般如果腰椎间盘突出后，就会导致局部的神经受压进而会引起下肢出现不适，如下肢麻木无力、脚筋疼痛等。这种情况需要积极治疗原发病，比如椎间盘突出等，可以进行中医物理治疗或药物治疗，缓解病情。必要时可以进行手术治疗。

再就是局部的劳损引起的症状，建议患者要劳逸结合，多注意休息，可以外用药物涂抹进行治疗。