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晚上可以吃柠檬吗

发布时间: 2021-06-07播放次数:1105
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晚上不可以吃柠檬。

柠檬含有比较多的酸性物质,如果晚上进食柠檬可能导致胃酸分泌过多,不但会引起胃部痉挛性疼痛。还可能会造成胃肠黏膜出现溃疡或者糜烂,甚至会加重原有胃肠疾病,导致溃疡性出血等发生。

如果想要服用柠檬起到美容,或者促进机体代谢的效果,可以使用少量柠檬片泡水喝,能够更好促进内分泌调节。但是不要饮用过多,以免增加夜尿量影响正常睡眠质量。

另外,如果是糖尿病患者,晚上临睡前不要进食柠檬以及其他水果。

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