便秘者排便困难怎么办

便秘者出现排便困难，可口服缓泻剂麻仁丸或乳果糖。

如果干硬粪便堆积在肛管直肠内难以排出，并伴有肛门下坠感，可应用开塞露或者灌肠，使粪便软化，排出粪便。如果出现了粪便嵌塞，要人工取出粪便。

平时生活中要养成良好的排便习惯，每天定时排便。合理饮食，不能偏食、挑食，不要过多吃辛辣刺激性食物，要多吃富含纤维素的食物，多饮水。选择适当的体育活动，避免精神压抑和过度紧张，保持愉快的心情。