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用脑过度的症状

发布时间: 2020-02-27播放次数:267
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现在的上班族常常出现用脑过度的情况,轻者会出现头晕、头痛,用脑时间过长,不及时治疗会出现记忆力减退、注意力不集中、伴有恶心、反应迟钝等症状。

有的患者伴有明显的神经衰弱的症状,表现为全身无力、发困感、睡眠障碍、爱发脾气、烦躁等,甚至会出现胸闷、气短、胸痛等症状。

早期治疗对本病有重要的意义,首先要劳逸结合,如果感觉疲乏无力的时候,可以伏案几分钟,也可以立即停止手上的工作,在办公室或走廊走一下或是远看几分钟,饮食方面多吃新鲜的蔬菜水果和含有卵磷脂的干果类的食物,例如核桃、杏仁、花生等。

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