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用脑过度吃什么补脑呢

发布时间: 2020-03-06播放次数:727
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用脑过度主要是患者长时间学习,或工作压力过大而引起的一种疾病,主要临床表现为头晕、头痛、记忆力下降等。

它的治疗方法分为以下几种:

第一,可以使用一些干果类的食物,比如花生、核桃、杏仁等,这些食物中含有卵磷脂,可以改善大脑疲劳,增强记忆功能。

第二,多食用鸡蛋和猪脑等,它含有不饱和脂肪酸,丰富的脑磷脂可以改善大脑的记忆功能。

第三,可以口服一些脑细胞活化剂,对用脑过度也有一定改善的作用,例如奥拉西坦等。

出现用脑过度的症状,建议患者要调整作息时间,劳逸结合,避免用脑过度。

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