神经衰弱总是打哈欠，建议通过生活和饮食进行调理，必要时给予药物能帮助改善。

神经衰弱的发病原因尚不明确，多数是心理因素引起，比如过度紧张、精神不愉快，可能引起神经衰弱。如果有睡不好、容易疲劳、注意力不集中、身体乏力、嗜睡等表现，可以到医院心理科、精神科、神经内科就诊。

建议保证充足的睡眠，注意劳逸结合，适量锻炼增强机体的免疫能力。平常要控制情绪，避免情绪波动过大。睡前温水泡脚、服用热牛奶、听舒缓音乐、热水泡澡，能提高睡眠质量。