预防乳腺增生病变的发生,主要还是针对于该病变的发病原因,确保身体内雌激素水平稳定并且正常。由于该病变发生是身体内雌激素分泌旺盛,刺激乳腺腺体出现增生性改变。
因此预防该病变的发生,就要确保患者身体内雌激素水平稳定并且正常,所以平时要保持良好的作息、饮食习惯,避免熬夜,避免烟、酒刺激,避免高脂、油腻食物,以及辛辣刺激性食物,避免服用避孕药等药物。
保持良好心理以及生理状态,能够维持身体内雌激素水平稳定,可以预防乳腺增生的发生。另外要规律体检,对于早期发现的病变情况,及早进行干预治疗。
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