睡觉打呼噜怎么治

睡觉打呼噜不严重的情况下一般不需要治疗，可能是因为过于劳累导致的。

劳累或者压力过大引起的睡觉打呼噜，可以采用垫高枕头的方式缓解，也可以多放松自己。如果是肥胖导致的打呼噜，也不需要用药治疗，患者可以采用控制饮食以及运动的方式来减肥，体重恢复正常之后打呼噜的情况就可以得到缓解。

如果打呼噜严重，且患者出现了不舒服的情况，这有可能是疾病导致的，比如鼻咽、鼻咽息肉等等，建议患者采用手术的方式治疗。患者注意不要抽烟喝酒，可以采用侧卧位的方式来睡觉。