打完羽毛球手臂酸痛怎么办

打羽毛球以后出现了手臂酸痛的临床症状，可能是由于打的过程中太过剧烈，对手臂的软组织造成了牵拉、刺激，引起软组织水肿出现的酸痛症状。

出现这种情况，首先避免继续再打羽毛球，至少两个星期之内不能让上肢进行剧烈活动，以免导致损伤的组织的病情进一步加重。可以给予局部适当地热敷、理疗，进行症状的改善，在酸痛比较明显的部位，可以涂抹酮洛芬凝胶或者是贴氟比洛芬巴布膏，进行消炎镇痛。

也可以去正规医院的中医院进行一些中医的治疗方法，促进手臂酸痛症状的尽早恢复。