打完羽毛球之后出现了右侧腰疼，首先要注意休息，避免再进行体育活动。

打羽毛球出现了右侧的腰疼，多数是由于腰部肌肉的损伤而导致，特别是对于发力不正确，或者是初期学打羽毛球的人，会有明显的腰疼。这时要给予口服药治疗，比如口服消炎止痛的药物，或者是中成的通经活络的药物进行治疗。也可以用微波理疗、远红外线理疗的方法，也能够有效地缓解腰疼。而外用的药物，比如膏药或者是止痛的贴剂，也能够有效地缓解腰部的疼痛。

必要时要拍摄腰椎的X线片，来看是否有腰椎椎体或者是横突继发性的骨折。如果有骨折，要给予相应的治疗。