脚扭伤不休息不一定永远好不了，需要根据患者的具体情况进行分析。

当患者脚部发生扭伤，如果没有伤及骨骼，只是肌肉软组织损伤，这种情况及时就诊后采用正确方式进行治疗，大约两周左右即可痊愈。但是如果患者发生扭伤后，不能够及时的进行治疗或者治疗的方式不正确，则有可能导致新形成的肌肉软组织损伤变成陈旧性损伤愈合的时间则会比较长，甚至可以达到3~6个月左右，但是只要坚持正确的康复治疗，患者是可以治愈的。

如果患者一直不进行相关的治疗，自愈的可能性是非常小的，尤其是患者没有制动休息，仍然持续运动，有可能会导致损伤更加严重。