引起甲状腺萎缩，主要有两个方面，首先是一个先天性的甲状腺萎缩，那就是该患者出生以后，甲状腺的体积就叫正常人偏小。对于这种患者是没有任何预防的办法的，只需定期的检查甲状腺功能，如果甲状腺功能属于代偿正常的范围之内，那就定期的随诊即可。

第二种见于萎缩性甲状腺炎。萎缩性甲状腺炎是自身免疫性甲状腺炎中的一种，它很容易合并有甲状腺功能减退。对于此病的预防主要是在饮食上，碘的摄入量一定要把握合适，不能碘过多，也不能碘摄入过少。并且平时要注意休息，避免情绪波动较大，多吃水果蔬菜，避免进食过量的油煎、油炸、辛辣的食品，也要注意情绪的把控。一旦出现了甲状腺功能减退症，那需要给予甲状腺素片替代治疗。