月经期间可以吃蟹吗

月经期间不可以吃蟹。

螃蟹性凉，经期的女性要多吃温热的食物，这样才能更好地促进月经血流，减少对月经的不利影响。如果在经期进食了凉性的螃蟹，可能会造成机体受寒，不但会影响经血运行，导致气滞血瘀，出现痛经等不适症状。还可能使女性出现畏寒、四肢冰凉、出虚汗、头疼、头晕等不适症状。

另外，有些女性体质比较敏感，如果在经期进食螃蟹，还可能发生食物过敏等。

可以等月经期结束以后再少量吃螃蟹，既可以为身体补充足够的营养成分，比如蛋白质等。蟹黄味道鲜美，又可以满足女性的口感，一举多得。