经常犯困没精神的原因有：

第一，生理性的，过度劳累、睡眠不足、妊娠反应、应激状态等。

第二，药物原因，比如口服感冒药、镇静类药物、过度饮酒等。

第三，中毒，比如各种金属中毒。

第四，疾病引起的，精神性疾病，比如抑郁症、焦虑症等。感染性疾病，比如肺部感染、高热不退等。甲状腺疾病，比如甲亢、糖尿病等。呼吸系统疾病，比如慢性阻塞性肺病急性加重期等。心血管疾病，比如慢性心功能不全等。泌尿系疾病，比如慢性肾功能不全等。