胆热怎么调理

胆热是中医的一种病症，由于热邪侵体，郁热在胆腑淤积，导致胆经不宁，常表现为黄疸、耳鸣、失眠多梦、舌苔黄腻。在西医中，胆囊炎、慢性胰腺炎、胆汁反流性胃炎等可以表现为胆热症。

在饮食上需要清淡饮食，尽量减少脂肪的摄入，不要吃油炸、烧烤、辛辣的食物，多喝水，多吃瓜果蔬菜。情绪不宜过于激动，不宜动肝火，静养休息。

中医的治疗以清热泄胆为主，疏通热邪。西医上要进一步检查，确定具体的病因，针对病因进行治疗。