脾虚湿热的调理主要是通过多吃补气的食物、适当锻炼、服用健脾祛湿清热的药物等多种方式调理。脾虚湿热，中医认为其病因病机不外内伤或外感，内伤者多为饮食不节或脾气亏虚，湿邪中阻，郁而化热，外感者多为感受湿热之邪，可以根据病情辨证施治，内伤引起的和可以选用黄连温胆汤等方剂加减治疗，外感引起的可以选用新加香薷如饮加减治疗，辅以针刺，推拿，拔罐等其他疗法，还要嘱患者清淡饮食，可用山药，薏仁，冬瓜，绿豆，红豆进行食疗，加强锻炼，促进湿邪排出体外。