空腹血糖7.4mmol/L并不严重。

按照目前糖尿病的诊断标准衡量，空腹血糖≥7.0mmol/L就可以确诊为糖尿病，但是判断糖尿病是否严重并不能只根据空腹血糖这一个指标来衡量。

在中国50%以上的糖尿病患者空腹血糖正常或轻度升高，餐后血糖已经升得很高，所以当发现空腹血糖是7.4mmol/L时，一定要查餐后血糖和糖化血红蛋白。如果糖化血红蛋白≥9%，这样的糖尿病是比较严重的，要找专业医生咨询，制定可行的治疗方案。