怀孕想吐如何缓解

孕期呕吐可能是孕早期的一种反应，一般是孕期的正常生理现象，这种情况不需要特殊处理，主要是调整日常饮食。

饮食要清淡且多食用易软烂的食物，远离油烟。可以多吃酸性水果刺激胃酸分泌，以缓解呕吐。也可以喝一些酸奶，因为酸奶中含有益生菌可以增加食欲，帮助消化。少食多餐，不要暴饮暴食。

如果出现明显呕吐影响日常饮食，甚至造成营养不良时应及时就医，在医生指导下服用止吐药改善，必要时静脉输注营养液以免影响胎儿发育。