脾虚夏季吃什么水果

在夏天，脾虚的人群可以吃的水果有很多，例如：

1.苹果。苹果味甘酸、性平，具有健脾益胃、生津止咳的功效，对腹泻、便秘具有一定的缓解作用。

2.香蕉。香蕉味甘性寒，具有清热润肠的功效，但是如果脾虚较为严重的人群不适合多吃。因为香蕉性寒，可能会加剧这类人群脾胃不适的症状。

3.荔枝。荔枝味甘酸、性温，具有补脾益肝、养血安神的作用，对胃疼、腹痛、呃逆具有一定的缓解作用。并且荔枝核也具有一定的药用作用，可以打碎后煮水饮用。