夏季脾虚怎么办

夏季脾虚可以使用食疗调理，日常饮食中食用容易消化的食物，例如米汤、面条、小米粥等，这些食物更容易消化和吸收，但每餐不要吃得过饱，不然会增加胃肠道的负担。

建议夏季脾虚的患者避免食用冷食，例如冰镇饮料、啤酒、冰淇淋和其他冷饮，容易使脾虚的症状加重，尤其是脾阳虚。脾虚的患者在接受药物治疗时不应吃辛辣、生冷的食物，而应多吃温性和热性食物。同时，还应积极进行慢跑、快走等有氧运动，有氧运动可以加速胃肠蠕动，缓解脾胃虚弱引起的消化不良症状。

如果是疾病引起的脾虚，请遵照医生的建议对脾胃进行对症治疗。