夏季胃寒脾虚吃什么水果

夏季脾胃虚寒，可以吃一些温性的水果。比如常见的苹果、荔枝、葡萄、石榴、菠萝、橘子等。苹果性平，可以缓解胃酸过多，营养成分也比较丰富。菠萝性质比较甘温，中医认为具有解暑止渴、消食止泻的功效。再就是石榴，性子也比较温，并且含有多种氨基酸和微量元素，对于消化不良，胃溃疡等有辅助治疗作用，可健胃，增强食欲。

但是胃虚寒、脾虚，吃水果也要有个度，不要吃太多，要循序渐进，本来胃功能就不良，如果暴饮暴食更容易伤胃。再如辛辣刺激、烟酒、肥甘厚腻等食物也应尽量少食用。酒精对胃黏膜损害是比较大。

其他如大枣、黑豆、狗肉、猪肚等，也可以适量地服用，对胃也是有好处的。