对于比较常见的功能性便秘，如果情况不是特别严重的确是可以通过食疗的方式进行改善的。

首先应调整孩子不当的饮食习惯，适当增加粗纤维类食物的摄入，例如果蔬、谷类、豆类等，同时应定时补充水分以促进胃肠道的蠕动和代谢。食疗期间尽量不食油腻、生冷等食物，以免影响调理效果。

除此之外部分患儿便秘也见于器质性便秘的情况，例如肠套叠、巨结肠等，这类疾病单纯通过食疗是不能够达到治疗目的的，需要及时就医检查，根据孩子实际的病况，及时采取针对性的措施进行治疗。