经期着凉可以及时做好保暖措施，避免再次受凉，可用热水泡脚，但是水温不要过烫，避免造成局部破损。患者应多喝温水，也可有效缓解上述症状。

如果着凉之后出现痛经的情况，可以适当服用止痛药物进行缓解，但是不建议长期大量用药，避免产生依赖性。患者如果出现感冒的情况，则应该使用药物进行治疗。

女性在月经期间一定要注意保暖，经期长时间受凉很可能会导致月经失调。患者也可以适当食用红糖配合姜丝煮服，可以有效起到保暖的作用。