火龙果香蕉酸奶一起榨果汁可以减肥吗

火龙果、香蕉、酸奶一起榨果汁是可以有助于减肥。

火龙果和香蕉都是具有润肠通便的功效的，火龙果属于低热量、低糖分、低脂肪的水果，其中富含丰富的膳食纤维和维生素，都具有促进肠道蠕动的作用，可以排除体内毒素，消耗体内脂肪。

另外香蕉是众所周知的有助消化的水果，促进排除宿便，对减肥有一定的辅助作用。另外酸奶具有比较强的饱腹感，可以抑制食欲，控制食物过度的摄入。混在一起吃，可以有助于减肥，但是也要注意量，吃多了也会容易引起发胖。