喝豆浆改善雌激素需要较很长的一段时间。

喝豆浆是一种食疗方法，这种方法主要是以食物为主，而食物主要是通过补充营养来改善雌激素的作用比较微小，所以想要喝豆浆改善雌激素需要较长一段时间，并不是迅速产生作用。同时，还与个人的体质有关，例如营养吸收较好的人，改善雌激素的速度会快一些，营养吸收较差的人，改善雌激素的速度会慢一些。

如果想要迅速补充雌激素，可用服用一些药物，但是这种方法会有一些副作用，建议在临床使用此类的雌激素时，一定要在要在专科医生指导下使用，否则会引起一系列的不良影响。