喝中药在一定程度上是可以缓解全身酸痛的,在出现全身酸痛之后,最好及时去医院查明造成全身酸痛的原因。
如果出现呼吸道感染或者是过度运动,都有可能会造成全身酸痛,在明确病因之后,可以在医生的指导下使用一些中药来进行调理。在全身酸痛的时候要注意多卧床休息,不可以太过劳累,避免做剧烈的运动。
恢复期间要注意调理脾胃,尽量减少酸性食物的摄入,比如鸡肉、鸭肉、虾、贝类、白糖、花生,可以食用一些碱性的食物,比如水果、蔬菜、奶类、豆制品、海带,如果全身酸痛,还可以进行疼痛部位的热敷和按摩。
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