全身酸痛还能不能运动吗

全身酸痛是否能够运动，需要看酸痛的症状是否严重，如果酸痛并不严重可以适量运动，但是需要选择低强度的有氧运动运动，比如散步、瑜伽等，避免参加剧烈运动，比如跑步、举重等。

如果全身酸痛较为严重建议不要进行运动，可以等酸痛的症状缓解之后再进行运动，如果是运动后出现全身酸痛的情况，可以用热敷、冷敷的方法缓解。

运动后当天使用热敷的方法，第二天可以使用冷敷的方法，再加上适当的按摩能够有效缓解酸痛的症状，如果是疾病因素引起的全身酸痛，需要及时到医院进行相关检查并治疗。