睡觉老是做噩梦还头痛是怎么回事

睡觉老是做噩梦还头痛，多考虑可能是神经衰弱所致。主要与长期精神过度紧张、心理压力过大有关，而且神经衰弱病人往往会伴有睡眠障碍。长期睡眠不足，就容易引起经常性的做噩梦，还可伴有头痛症状。也可能是由于呼吸系统疾病或心脑血管疾病，导致大脑长期缺血、缺氧所引起。

另外，还可能是由于睡眠不规律、经常熬夜，或者是睡觉前喝浓茶、咖啡等刺激神经兴奋的饮品所致。

因此，当出现总是做噩梦、头痛的情况时，应注意规律作息，保证睡眠充足，还应注意保持心情愉悦。晚上睡觉前避免喝刺激神经兴奋的饮品。