中午睡醒后头疼，要考虑是睡眠时间过久所导致的脑供血不足症状。这种情况下需要避免午睡时间过长，一般午睡时间不要超过半个小时。

也有可能是睡眠姿势不当引起，比如趴着午睡就容易导致头疼的问题出现。另外，也不排除是颈椎病发作引起的头疼，通常还会伴随颈肩疼痛、麻木、僵硬的问题出现。

如果在午睡的时候受凉导致发生了感冒，也会引起头疼的症状，但一般也会出现咳嗽、流鼻涕等不适症状。建议可以通过按摩、热敷等方式，缓解头疼的问题。