有什么低糖水果适合胖人

适合胖人的低糖水果有柚子、黄瓜、小番茄等。

肥胖的病人通常表现为体内脂肪分布异常，伴有体重增加，通常可以通过计算体重指数来判断病人的肥胖程度。肥胖的病人容易并发各种并发症，比如高血压、糖尿病、高血脂、冠心病等，相较于正常人会容易增加患各种疾病的风险。因此减脂对于肥胖的病人显得格外的重要。

在饮食上面需要非常的忌口，对于高脂肪、高糖分的食物要限制摄入，多吃富含膳食纤维，低糖分的蔬菜、水果等。需要坚持每天锻炼，运动才是减肥的最好方法，切忌乱吃减肥药物。