经常犯困，应首先明确引起犯困的原因，然后对症处理：

1.如果是由于动脉狭窄、动脉硬化，或脑供血不足引起的经常犯困，应由医生指导应用抗血小板聚集、改善局部血液微循环，以及他汀类药物进行针对性治疗，有利于改善脑部供血，缓解经常犯困的现象，防止诱发严重的脑血管疾病。

2.如果是年轻人长时间睡眠不足，引起的经常犯困，要注意规律作息，不要熬夜。平时也应学会释放内心的压力，对自己的心理状态进行调节，消除抑郁、焦虑等不良情绪。

3.如果是营养不良或严重贫血所引起，应针对原发病进行治疗，注意加强饮食营养，必要时可遵医嘱口服铁剂。