轻微脱肛患者也可以在家通过保守治疗改善临床症状。脱肛是指直肠脱垂，是直肠壁黏膜层或肠壁全层向下移动的病变情况，表现为直肠全层、环周一圈的肠管脱出至肛门外，多发生在女性人群中。

可以通过调整饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜瓜果，保持大便通畅，如厕时避免长期蹲厕所的情况，减轻对肛管以及肠管压力。同时可以进行肛门括约肌收缩训练，降低症状发生几率。对于症状严重的患者或者保守治疗效果不好的患者，建议及早手术治疗。