为什么白天奶水没有晚上多呢

白天奶水没有晚上多，可能与夜间的哺乳次数少有一定的关系。

宝宝的吸吮对于母乳分泌随时都有一定的促进作用，白天奶水少可能与吸吮次数多有关，晚上孩子吃奶的次数变少了，会造成奶水多的假象，晚上也是生长激素分泌旺盛的时候，奶水的分泌也会比白天多很多，所以两个因素综合起来就会出现白天奶水少晚上多的现象。

白天奶水少可以通过饮食来进行缓解，可以适当的吃一些猪蹄、鲫鱼汤等食物来帮助催奶，晚上多吃一些新鲜的蔬菜，喝一些小米粥之类的，晚上尽量少吃一些下奶的食物，能缓解一下。