小腿拉伤要早期进行休息制动：

第一，早期用冷敷的方法对于拉伤处进行冷敷，比如用冰冻矿泉水或冰块外包毛巾，这样能够使拉伤处的疼痛减轻，能够起到止血、消肿的作用。

第二，要早期用支具或石膏固定，一般固定2~4周，然后再逐渐下床活动，锻炼下肢的功能。

第三，在治疗期间要积极药物治疗以及物理治疗，可以口服续筋接骨的药物以及口服消炎止痛的药物来治疗，在后期可以用微波理疗或远红外线理疗的方法来促进局部积液的吸收。

小腿肌肉的拉伤如果不是很严重，一般经过2周左右就能够治愈。如果严重可能需要4周左右的时间才能够恢复，要及早治疗。