小腿拉伤后应当限制小腿部位的活动，也不要站立，避免使小腿部位受力。在急性期时可以对拉伤部位进行冰敷处理，能够缓解疼痛，防止肿胀加重，并且及时去医院进行检查，确认小腿拉伤的严重程度，然后再进行针对性治疗。

如果是轻度的损伤，没有伤及到骨骼，可以使用活血化瘀的药物进行治疗，比如跌打七厘片，并且配合进行热敷、按摩等理疗，通常在2周左右时能够恢复正常。

如果小腿拉伤比较严重，还应当使用支具或者石膏进行固定，恢复的时间较长，可能需要3~4周左右。