经期痛经还手脚冰凉的情况，常常就是和平时所说的宫寒有关系。这就需要女性严格的注意保暖，是可以通过热水袋敷肚子，温热的水泡脚来帮助解决症状的，也可以接受中医的检查，用中药帮助调理。

因为这是和女性本身的体质有关，也是和月经前、月经期不注意保暖接触冷的东西有关。

因为冷刺激是可以导致身体平滑肌的痉挛痛更加明显，就可能更影响到循环，导致子宫平滑肌收缩，导致痛经的症状加重，导致手脚冰凉，常常也同时会伴有胃肠道平滑肌收缩痉挛，导致恶心、呕吐、食欲不振，或者腹泻等症状出现。